LA GINNASTICA DOLCE CON LA SEDIA MATTUTINA
- Quota: Contributo
- Durata: mattutino
- Tipologia: Attività motorie
- Docente: Ildegarda Calderan (Insegnante danza e Pilates III livello AIDEA)
- Massimo iscritti: 8
- Ore alla settimana: 1:00
- Inizio lezioni: 6 OTTOBRE
- Numero di lezioni: 12
Molte ricerche scientifiche hanno dimostrato come uno stile di vita attivo influenzi positivamente lo stato di salute, non solo fisica, ma anche psichica. È intuitivo, dunque, come lo svolgimento di un’attività fisica costante sia auspicabile a tutte le età, ma soprattutto in età avanzata. Un’attività motoria, certamente adeguata all’individuo e compatibile con le sue condizioni di salute, incrementa le funzionalità dell’organismo, intendendo quindi un miglioramento delle performances muscolo-scheletriche, cardiorespiratorie ma anche psichiche ed intellettive.