LA GINNASTICA DOLCE
- Quota: Contributo
- Durata: mattutino
- Tipologia: Attività motorie
- Docente: Ildegarda Calderan (Insegnante danza e Pilates III livello AIDEA)
- Minimo iscritti: 10
- Ore alla settimana: 1:00
- Inizio lezioni: 5 OTTOBRE
- Numero di lezioni: 24
Molte ricerche scientifiche hanno dimostrato come uno stile di vita attivo influenzi positivamente lo stato di salute, non solo fisica, ma anche psichica. E' intuitivo, dunque, come lo svolgimento di un’attività fisica costante sia auspicabile a tutte le età, ma soprattutto in età avanzata. Un’attività motoria, certamente adeguata all’individuo e compatibile con le sue condizioni di salute, incrementa le funzionalità dell’organismo, intendendo quindi un miglioramento delle performances muscolo-scheletriche, cardiorespiratorie ma anche psichiche ed intellettive.