LA GINNASTICA SULLA SEDIA
- Quota: Contributo
- Durata: mattutino
- Tipologia: Attività motorie
- Docente: Ildegarda Calderan (Insegnante danza e Pilates III livello AIDEA)
- Minimo iscritti: 10
- Ore alla settimana: 1:00
- Inizio lezioni: GIOVEDÌ 9 OTTOBRE
- Numero di lezioni: 24
Gym sulla sedia, è molto utile nell’alleviare i dolori dovuti ai muscoli contratti, mitigare il mal di schiena e i dolori da posizione, allentare lo stress e migliorare la postura.